A song for insomniacs – Psalms 3 & 4

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Insomnia is a sleep disorder that is characterized by difficulty falling and/or staying asleep. Estimates of the prevalence of insomnia vary widely from one study to the next, but in a study in Ile de France by the Center for Health Economics and Administration Research they reported between 10% and 40% of people in France might have trouble sleeping.

We are in a series of messages in the Psalms where we are seeing that the singing and worship of God’s people informed their daily lives. Psalm 3 and 4 are often used together. Psalm 3 is called a morning prayer and Psalm 4 is called an evening prayer. These Psalms were most likely written at a time of great stress in King David’s life.  In these Psalms we see that David cannot sleep because of the overwhelming difficulties of his life, so instead of sleeping he is pouring out his heart to God and there is much that we can learn about dealing with our troubles from these two Psalms.

Do you ever have trouble sleeping?  These Psalms remind us of the causes of our sleeplessness but they also encourage us with suggestions on how to cure our insomnia.  Notice what David did during a very difficult time in his life and learn what we can do during similar difficult times we may face.

L’insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi. Les estimations de prévalence de l’insomnie varie beaucoup d’une étude à l’autre, mais selon une étude réalisée en Ile de France par le Centre de Recherche pour la Santé et l’Économie, environ 10% à 40% de français souffrent de troubles du sommeil.

Nous sommes dans une série de messages à propos des Psaumes dans laquelle nous voyons que les chants et louanges guide le peuple de Dieu dans leur vie quotidienne. Les Psaumes 3 et 4 sont souvent utilisés ensemble. Le Psaume 3 est appelé prière matinale et le Psaume 4 prière du soir. Ces Psaumes ont certainement été écrits pendant des temps de stress dans la vie du roi David. Nous y voyons que David ne peut trouver le sommeil à cause de trop de difficultés dans sa vie, il déverse donc son cœur vers Dieu et nous pouvons apprendre beaucoup sur comment gérer nos soucis grâce à ces deux Psaumes.

Rencontrez-vous des problèmes pour dormir ? Ces Psaumes nous rappellent les causes de notre insomnie mais ils nous encouragent aussi avec des solutions pour en guérir. Veuillez remarquer ce que fit David en ces temps difficiles de sa vie et apprendre que faire dans des situations similaires.